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HOT ! おすすめの筋トレグッズ16選!鍛えたい部位に合った器具の選び方もご 自宅トレーニング・ケア器具一式セット

※HEY-SIRI.CO.UK 限定モデル
おすすめの筋トレグッズ16選!鍛えたい部位に合った器具の選び方もご 自宅トレーニング・ケア器具一式セット
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おすすめの筋トレグッズ16選!鍛えたい部位に合った器具の選び方もご 自宅トレーニング・ケア器具一式セットの詳細情報

自宅でトレーニングできる器具と、身体のケアに使える器具一式をまとめてお譲りします。 夏の訪れとともに、身体を鍛えませんか? ①ダンベル20kg×2 (5kg, 2.5kg, 1.25kgプレート各4枚) 重さを調整もできるので、あらゆるメニューのトレーニングが可能です。片腕20kgあるので、よほどのアスリートでなければ大体のトレーニングの負荷を網羅できると思います。 定価13,970円です。 ②バランスボード 直径42cmのボードで体幹トレーニングに活用できます。上に乗ってバランスをとることや、腕立て伏せのときのバーとしても使えます。 ③プッシュアップバー 腕立て伏せをより深く広範囲に効かせることができる器具です。定番です。 ④腹筋ローラー 究極の腹筋トレーニングができます。やり方さえ慣れれば、短時間で効率的な腹筋ができます。 ⑤ヨガマット 厚みとクッション性のあるヨガマットで、筋トレやストレッチの時に使います。持ち運びも可能なバッグつきです。 ⑥グリッドフォームローラー 話題の筋膜リリースのローラーです。足や腰にぐりぐりとあてると気持ちよくかつ筋疲労を軽減してくれます。 いずれも1年ほど使用して、棚の奥に眠っていました。使用していたので汚れ等あり、新品同様とまではいきませんが、本来の機能はそのまま有しています。
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